Joyeuses fêtes à tous...

Vidéo du Cross de Verrière le buisson: Benjamins Benjamines

Vidéo du Cross de Verrières le buisson: Minimes

Résultats du Cross de Verrières le buisson 13/12/09

Les résultats sont très honorables, et les athlètes ont eu beaucoup de mérite car le parcours était très difficile.

Très bons résultats du Championnat académique de l'UNSS!

Encore des podiums: On ne s'en lasse pas...Cette fois ci, c'est à Versailles pour le championnat du Cross académique de l'UNSS.
Les benjamines(1,2) du collège André Maurois sont 1ères par équipe, ainsi que les minimes filles!

Les résultats

Cross de Verrières le buisson: Dimanche 13décembre

Rappel

Vidéo du Cross de St Michel sur orge: Benjamins- Benjamines

Vidéo du Cross de St Michel sur orge:Minimes

Résultats du Cross de St Michel sur orge

Les résultats

Encore plein de bons résultats et des podiums en individuel et par équipe.
Les athlètes ont eu du mérite car le temps était vraiment humide!

Les pains au chocolat de la boulangerie Clouet ont été bien appréciés.

Cross de Saint Michel sur Orge le dimanche 29 novembre

RAPPEL

Résultats du Cross de l'UNSS du mercredi 25 novembre à Fontenay les Briis

Résultats du Cross de l'UNSS à Fontenay les Briis


A l'issue du Cross départemental de l'UNSS à Fontenay les Briis, de nombreux collégiens, athlètes d'EAC, ont été sélectionnés pour le championnat d'académie de Cross- country qui aura lieu à Versailles mercredi 9 décembre.
De très bons résultats en individuel et par équipe!

Informations importantes pour celles et ceux qui sont sélectionnés

Quelques photos du Cross de Villiers sur orge

Félicitations à tous les athlètes et bravo pour les podiums.

Merci aux parents qui font les photos et les envoient afin de pouvoir réaliser ces vidéos.

Résultats Cross de Villiers sur orge

École Athlétique filles
École Athlétique garçons
Poussines
Poussins
Benjamins(F/G)-Minimes(F/G)

Cross de Verrières le buisson: Dimanche 13décembre

Inscriptions jusqu'au lundi 7 décembre. Les inscriptions sur place ne sont pas acceptées.

RV au parc de la noisette: Avenue Georges Pompidou à Verrières le buisson 3/4 d'heure avant la course de votre enfant.

Rectificatif

La compétition à Viry du 12/13 décembre des Benjamins et Minimes n'aura pas lieu.

Résultats du Cross de Ris Orangis

Course Minimes(F,G)/Cadets(F,G) : 3410m
Course Benjamins(F,G): 2294m
Course Poussines: 1660m
Course Poussins: 1660m
Course Eveil Athlétique filles: 955m
Course Eveil Athlétique Garçons: 955m

Galette des rois le samedi 23 janvier

Venez nombreux l'après midi du samedi 23 janvier, à la salle Eldorado de la mairie d'Epinay sur orge, pour la galette des rois.

Cross de Saint Michel sur Orge le dimanche 29 novembre

Les inscriptions seront clôturées le lundi 23 novembre.

Souvenirs du Cross de Ris Orangis, ou comment récolter toutes les feuilles du parc sous ses pointes...

Rappel:Cross de Ris Orangis Dimanche 8 novembre 2009

Voir tous les renseignements dans un ancien message.
N'oubliez pas les pointes d'athlétisme, le maillot du club, et les épingles à nourrice.

Cross Villiers sur orge le dimanche 22 Novembre

Merci de confirmer la participation des athlètes avant le lundi 16 novembre.

Circulaire sur les modifications de changements de catégories: Encore et encore...

Circulaire Cross

Changement de catégories suite et... Peut être fin

Circulaire relative à la période de transition sportive pour l'organisation des changements de catégories

Les Poussinades du 25 octobre

Poussinades

Super journée ensoleillée avec une organisation hors pair.
Les athlètes sont tous repartis avec un chronomètre pour faire exploser les records.
Si vous avez des photos que vous voulez voir publiées sur le blog, envoyez les au mail de Pascal Clavel: pascal.clavel@wanadoo.fr

La magnifique pancarte des poussins-poussines
L'équipe des champions


Pascal et Guillaume (entraîneur des" Éveil Athlétique")

Entraînement des adultes avec Faouzi

Faouzi nous motive!

Les garçons travaillent, les filles regardent... Normal

On joue au ballon...Aie, les cuisses!

Étirements conseillés après la course...

Lydia rayonne, même sous la pluie...

Une heure de sommeil en plus

Le passage à l'heure d'hiver aura lieu cette année dans la nuit du dimanche 25 octobre. Nous reculerons d'une heure. (A 3h du matin, il sera 2h!)

Récapitulatif des horaires d'entraînement des athlètes

Nouveaux horaires d'entraînement d'après le
compte rendu de l'AG d'Épinay
Athlétic Club.








Horaires et lieux d'entraînement pendant l'hiver

Réconfort après l'effort!

Les athlètes d'Epinay Athlétic Club ont la chance de pouvoir déguster lors des Cross, des viennoiseries gentiment offertes par la boulangerie-pâtisserie Clouet d'Epinay sur orge.

Photos de la rencontre du17/10/09 à La Norville

Préparation des équipes de relais avec Chrystèle, Pascal, et Maxime


















Les Poussins-Poussines























Les Éveil Athlétique























Équipe de relais Numéro 1


















Équipe de relais Numéro 2


















Équipe de relais Numéro 3

Les Poussinades

Poussinades du dimanche 25 octobre à Bondoufle: stade Robert Bobin.
L' arrivée des athlètes devra se faire entre 13h et 13h30.
Le défilé débutera à 14H. Tous les athlètes du club devront porter le
tee-shirt du club. (Attention au passage à l'heure d'hiver dans la nuit du dimanche 25 octobre!)

Covoiturage

Si des parents désirent faire du covoiturage pour se rendre aux compétitions, un panneau va être affiché dans le bureau du club afin que les gens puissent s'organiser.

Changement du calendrier des compétitions des Benjamins-Minimes

Le club vient d'apprendre que le calendrier des compétitions des Benjamins-Minimes va changer.
On communiquera les informations dès que les dates seront définitives.

Cross de Ris Orangis Dimanche 8 novembre 2009

Horaires par catégorie:
11h20 : Minimes-Cadets F/M
11h50 : Benjamins F/G
12h20 : Poussines
12h35 : Poussins
12h50 : Éveil Athlétique F
13h05 : Éveil Athlétique G
Les inscriptions sont à faire avant le lundi 3 novembre

Pensez à prendre le maillot du club, vos pointes, et des épingles à nourrice (pour le dossard)


















Parcours du cross

Plan d'accès pour la rencontre du 17/10 à la Norville des éveil athlétiques et des poussins-poussines

Plan d'accès du stade Louis Babin

Rappel assemblée générale

Vendredi 16 octobre 20h30 dans la Salle annexe "Sillery" à la mairie d'Epinay sur orge.

Compétitions Eveil Athlétique-Poussins

Calendrier prévisionnel Eveil Athlétique/Poussins

Les parents jurys

Comme tous les ans, il y a besoin de quelques parents dévoués pour assurer le rôle de jury. Le club doit présenter 1 jury pour 7 athlètes inscrits.
Pour les nouveaux licenciés, cela consiste à aider le club organisateur en assurant l'encadrement d'un atelier.Les parents peuvent s'inscrire au moment où ils inscrivent leurs enfants ou sur place.
C'est très sympa, mais c'est encore mieux si on le fait chacun notre tour!
Avis aux amateurs...

Compétitions Benjamins-Minimes

Le Calendrier Prévisionnel Benjamins/Minimes est arrivé!
Un petit" clique" sur l'image pour agrandir!

Rencontre du 17 octobre 2009. Eveil athlétique-Poussins/Poussines

Cette rencontre a lieu à la Norville. Elle est organisée par le club d'Arpajon.
Le rendez vous est sur place à 14h stade Louis Babin, route de la Ferté Alais à la Norville.
Au programme :
Eveil athlé : Relais 4 X 50m
(2000 à 2003) 40m plat
Longueur
Médecine ball

Poussins/Poussines : Relais 4 X 50m
(1998/1999) 50m plat ou 50m haies
Longueur
Balle lestée

Les membres du bureau

Le président: Pascal Clavel























La secrétaire: Chrystèle Morève























Le trésorier: Bertrand Warin

Les entraîneurs.

Ecole athlétisme: Audrey Euranie et Guillaume Tricoire
Poussin: Maxime Pesty
Benjamins et minime: Faouzy Berchi
Adultes: Faouzy Berchi
Coaching: Bertrand Warin

Premières dates de rencontres

La saison 2009/2010 commence avec les" poussinades "dimanche 25 octobre au stade Robert Bobin à Bondoufle. Cet évènement concerne les athlètes licenciés, nés entre 1998 et 2003.

Les cross sont de retour: Ils concernent toutes les catégories.

Cross de Ris Orangis le 08/11/2009
Cross deVilliers sur orge le 22/11/2209
Cross de St Michel sur orge le 29/11/2009
Cross de Verrières le 13/12/2009
Cross départemental de Longjumeau le 17/01/2010

Assemblée Générale de l'Epinay Athlétic Club

Cette assemblée générale aura lieu le vendredi 16 octobre 2009 à 20h30 dans la salle annexe "Sillery" de la mairie d'Epinay sur orge.


Ordre du jour:
Rapport moral
Rapport financier
Renouvellement des membres du conseil d'administration
Questions diverses


Vous pouvez donner votre pouvoir dans le cas où vous ne pourriez pas venir. ( Ce qui serait bien dommage car il y a chips cahouettes et boissons, à volonté...)

Jours et horaires d'entraînement

(Les catégories mentionnées sont valables à partir du 1er janvier 2010)

Eveil Athlétique( Nés en 2001, 2002, 2003): Mercredi de 17h à 18h30(17h à 18h entre les vacances de la Toussaint et les vacances de Pâques).

Poussins(Nés en 1999 et 2000): Mardi et/ou jeudi de 18h à 19h30.

Benjamins(Nés en 1997 et 1998), et minimes(Nés en 1996 et 1995): Mardi et/ou jeudi de 18h30 à 20h 30.

Adultes: Mardi et/ou jeudi de 20h30 à 22h 30.

Les entraînements ont lieu au stade du Breuil.
Pendant les mois d'hiver, c'est à dire entre les vacances de la Toussaint et celles de Pâques, les cours du jeudi (poussins et benjamins ), auront lieu à la salle du Millénaire.